Megosztás
A zöldségekből és gyümölcsökből készített természetes italok, levek csökkentik a rossz koleszterint (LDL), így csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
Fotó: rawedibles.com
Fotó: rawedibles.com
Íme három egyszerűen és könnyen elkészíthető ital, ami hasznára válik a szervezetünknek:
Meggyvörös szenvedély: tisztítsunk meg és daraboljunk fel 4 darab jonatán vagy golden almát, 1/4-ed vörös káposztát és egy darab zöld citromot, majd a hozzávalókat egy blenderben turmixoljuk össze. Az ital hűtőben is megáll egy napig, mivel a citromlé antioxidáns tartalma megőrzi a frissességet.
A teljes cikk itt található:
Még több életmód cikket itt találtok: