Megosztás
Nyomtasd ki!
A vízivás, tudjuk, nagyon fontos, hiszen a testünk közel 70 százalékát víz alkotja. Ha elegendő vizet iszunk, számos betegséget elkerülhetünk, és könnyedén megszabadulhatunk, az ezeket okozó méreganyagoktól is. Nézzük, melyik napszakban a legmegfelelőbb vizet inni.
Fotó: pexels.com
Fotó: pexels.com
1. Az első pohárral reggel felkelés után
Egy régi japán szokás szerint az a legjobb, ha közvetlenül reggel felkelés után elfogyasztunk egy jó nagy pohár vizet. Az üres gyomorra ivott víz aktiválja a keringést, az emésztést és helyreállítja a vérnyomást. Sokkal erősebb hatása lehet, mint egy pohár kávénak.
Folytatás itt található:
Még több életmód cikket itt találtok:
