Megosztás
Az ananász az egyik legegészségesebb trópusi gyümölcs, sokoldalú gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Kiemelkedő a C-vitamin és antioxindáns tartalma, de legértékesebb összetevője a bromélia nevű enzim. Ez utóbbi a fehérje emésztésében, a zsírégetésben, és gyógyulási folyamatokban játszik nagy szerepet.
A gyulladásgátló és az ízületi problémákat is enyhítő bromélia egyetlen forrása a friss ananász. Fogyasszunk a gyümölcsből minél többet, hiszen segít leküzdeni a daganatok képződésében nagy szerepet játszó káros szabadgyököket is.
Folytatás itt található:
Még több életmód cikket itt találtok:
